6 adet kabak ( 1 adet 29 kalori)1 adet orta boy soğan ( 46 kalori)1 diş sarımsak ( 4 kalori)1 tatlı kaşığı zeytinyağı ( 80 kalori)1 yemek kaşığı salça ( 13 kalori)Çok az sıcak su ( unutmayın kabaklar da su salıyor)1 adet tavuk bulyon(Visited 28 times, 1 visits today)