Yarım çay bardağı yulaf ezmesi3 yemek kaşığı yoğurtYarım avokadoYarım muz2 tatlı kaşığı balYarım adet avokado ve yarım muz iyice ezilir.Sonra üstüne yarım çay bardağı yulaf ezmesi 2 tatlı kaşığı bal ve 3 yemek kaşığı yoğurt koyulup karıştırılıyor.(Visited 16 times, 1 visits today)