Yeşil Mercimekli Ispanak (+8 Ay)

Sosyal medyada paylaşabilirsiniz:

Veya bu URL’yi kopyalayıp paylaşabilirsiniz.

Tarif Defterime Ekle

You need to login or register to bookmark/favorite this content.

Yeşil Mercimekli Ispanak (+8 Ay)

  • 2 Kişilik

Tarifimize başlayalım

Paylaş

  • 3 demet ıspanak
  • 1 çay bardağı  yeşil mercimek
  • 1 adet soğan
  • 2 diş sarımsak
  • 1 çay kaşığı salça (+1 yaş)
  • 1 çay kaşığı kırmızı toz biber
  • 1 çay bardağı sıcak su
  • Ispanakları güzelce yıkıyoruz temizliyoruz, yarım saat sirkeli suda bekletiyoruz ve tekrar yıkıyoruz.
  • Bu konuda çok hassas olmalıyız.
  • Ispanaktaki kumlar tamamen gidene kadar yıkamalıyız.
  • Yeşil mercimekleri 2 bardak suda yumuşayana kadar haşlıyoruz.
  • Suyunu süzüyoruz. Bir kenarda bekletiyoruz.
  • Soğanı ve sarımsağı minik minik doğruyoruz ve zeytinyağında birkaç dakika kavuruyoruz.
  • Üzerine salça (+1 yaş), kırmızı toz biber ekliyoruz ve birkaç dk daha kavuruyoruz.
  • Temizlemiş olduğumuz ve elimizle doğradığımız ıspanakları ilave ediyoruz.
  • Haşlamış olduğumuz yeşil mercimekleri de ekliyoruz.
  • Ben biraz sulu yemek gibi olmasını istediğim için 1 çay bardağı sıcak su ilave ediyorum.
  • Birkaç kez yemeği karıştırdıktan sonra kapağını kapatıyoruz.
  • Yaklaşık 15 dk sonra yemeğimiz hazır olacak.
  • Pişme durumuna göre yemeği kontrol edelim.
  • Fotoğrafta görmüş olduğunuz porsiyondan 2 tane yedi oğlum. 👍🏻🙏🏻❤
  • Ispanağı bu şekilde farklı besinlerle birlikte pişirdiğimizde hem daha lezzetli oluyor hem de ağızda bıraktığı o demir tadı kayboluyor.
    Afiyet olsun. 😊
  • (Visited 7 times, 1 visits today)

    Arkadaşlarınla Paylaş

    Tarif yorumları

    İlk yorumu yazan siz olmak ister misiniz ? :)
    Ballı Muzlu Pankek ( 1 Yaş) Tarifi
    Önceki
    Ballı Muzlu Pankek (+1 Yaş)
    Kış Çorbası (bol Vitaminli)  7 Tarifi
    Sonraki
    Kış Çorbası (bol Vitaminli) +7
    Ballı Muzlu Pankek ( 1 Yaş) Tarifi
    Önceki
    Ballı Muzlu Pankek (+1 Yaş)
    Kış Çorbası (bol Vitaminli)  7 Tarifi
    Sonraki
    Kış Çorbası (bol Vitaminli) +7

    Add Your Comment