1 su bardağı hindistan cevizi sütü (Başka bitkisel sütler de olur)1 su bardağı kara buğday unu3 yemek kaşığı badem unu1 çay kaşığı karbonat1 tatlı kaşığı elma sirkesi1 yemek kaşığı keten tohumu öğütülmüş (5 dakika sıcak suda bekletilip jelleştirilecek )2 yemek kaşığı keçiboynuzu özü1 tatlı kaşığı tarçın(Visited 6 times, 1 visits today)