Protein Deposu Yeşil Mercimek Yemeği

Sosyal medyada paylaşabilirsiniz:

Veya bu URL’yi kopyalayıp paylaşabilirsiniz.

Tarif Defterime Ekle

You need to login or register to bookmark/favorite this content.

Protein Deposu Yeşil Mercimek Yemeği

  • 4 Kişilik

Tarifimize başlayalım

Paylaş

  • 2 su bardağı yeşil mercimek
  • 1 yemek kaşığı domates salçası
  • 1 yemek kaşığı biber salçası
  • 1 adet et bulyon
  • 1 yemek kaşığı tereyağı
  • 1 adet soğan
  • 3 su bardağı sıcak su
  • Öncelikle bir tencerede yeşil mercimeği haşlayalım. Haşlanan mercimeğin kara suyunu bol su ile yıkayıp temizleyelim.
  • Başka bir tencerede tereyağını eritip yemeklik doğranmış olan soğanı kavuralım.
  • Kavrulan soğanlara domates ve biber salçasını ilave edip kavurmaya devam edelim.
  • Haşlanan yeşil mercimeği de ilave edip kavuralım.
  • Bir bardak sıcak su içerisine et bulyon atıp kaşıkla karıştırıp yemeğe ilave edelim.
  • Son olarak 2 su bardağı sıcak su ilave edip baharatlarını ekleyelim ve kısık ateşte pişirelim. 20 dk sonra yemeğiniz hazır. Afiyet olsun.
  • (Visited 8 times, 1 visits today)

    Arkadaşlarınla Paylaş

    Tarif yorumları

    İlk yorumu yazan siz olmak ister misiniz ? :)
    6 ay Pirinçli Kabak Yemeği Tarifi
    Önceki
    +6 ay Pirinçli Kabak Yemeği
    Yufkalı Omlet Tarifi
    Sonraki
    Yufkalı Omlet
    6 ay Pirinçli Kabak Yemeği Tarifi
    Önceki
    +6 ay Pirinçli Kabak Yemeği
    Yufkalı Omlet Tarifi
    Sonraki
    Yufkalı Omlet

    Add Your Comment