1 adet dondurulmuş muz3 yemek kaşığı yulaf1 yemek kaşığı fındık ezmesi (Onun yerine 3 adet hurmada kullanabilirsiniz)1 tatlı kaşığı granül kahve (Türk kahvesi ve ya filtre kahvesi de kullanabilirsiniz)1 su bardağı süt(Visited 4 times, 1 visits today)