Enerji Bar

Sosyal medyada paylaşabilirsiniz:

Veya bu URL’yi kopyalayıp paylaşabilirsiniz.

Tarif Defterime Ekle

You need to login or register to bookmark/favorite this content.

Enerji Bar

  • 8 Kişilik

Tarifimize başlayalım

Paylaş

  • 160 gr ceviz
  • 140 gr çiğ badem
  • 250 gr fıstık
  • 120 gr kuru üzüm
  •  120 gr kuru kayısı
  • 160 gr hurma
  • 140 gr fındık
  • 150 gr yulaf
  • 200 gr  bal
  • 120 gr kayısı çekirdeği
  • 1 tatlı kaşığı tarçın
  • Ceviz badem fıstık fındık kaysı çekirdeğini boyuna doğruyoruz isteğe göre rondo da yapabilirsiniz.
  • Kuru kayısı kuru üzümü (ihtiyaç varsa eğer sıcak suda biraz yumuşatıyoruz ben yapmadım ) ve hurmayı da minik minik doğruyoruz hazırladığımız bütün kuru yemiş malzemeyi yapışmaz bir tencereye alıyoruz.
  • 5 dakika kavuruyoruz buna kayısı kurusu hurma üzüm ve yulafı da ekliyoruz bir iki dakika kavurup balını azar azar ilave ediyoruz son olarak tarçın döküyoruz.
  • Sıcakken hemen yağlı kağıt sermiş olduğumuz bir tepsiye yerleştiriyoruz bastırarak düz bir hale getiriyoruz ( spatula yapışıyor sa ıslayabiliriz ).
  • Hazırladığımız enerji barını buzdolabında bir iki saat dinlendirip dilimliyoruz.
    Ben dilimleyip strece sardım buzdolabında bir ay kalabilir enerji barımız hazır okula giden çocuklarımız için harika bir atıştırmalık oluyor benim kızım sınava girecek bu sene her gün çantasına koyuyorum harika oluyor. Tavsiye ederim afiyet olsun 😋👍 Malzemeleri zevkinize göre değiştirebilirsiniz.
  • (Visited 6 times, 1 visits today)

    Arkadaşlarınla Paylaş

    Tarif yorumları

    İlk yorumu yazan siz olmak ister misiniz ? :)
    Karamelize Soğanlı Buğday Çorbası Tarifi
    Önceki
    Karamelize Soğanlı Buğday Çorbası
    Kabak Çorbası (Tam Kıvamında) Tarifi
    Sonraki
    Kabak Çorbası (Tam Kıvamında)
    Karamelize Soğanlı Buğday Çorbası Tarifi
    Önceki
    Karamelize Soğanlı Buğday Çorbası
    Kabak Çorbası (Tam Kıvamında) Tarifi
    Sonraki
    Kabak Çorbası (Tam Kıvamında)

    Add Your Comment