2 su bardağı yulaf kepeğiYarım çay bardağı susam1 su bardağı hindistan cevizi1 su bardağı rondodan geçirilmiş ceviz1 su bardağı rondodan geçirilmiş badem1 su bardağı rondodan geçirilmiş yer fıstığıYarım su bardağı ayçekirdeğiYarım çay bardağı balYarım su bardağı pekmez(Visited 15 times, 1 visits today)