Ecişin Akşam Yemeği (Ispanak)

Sosyal medyada paylaşabilirsiniz:

Veya bu URL’yi kopyalayıp paylaşabilirsiniz.

Tarif Defterime Ekle

You need to login or register to bookmark/favorite this content.

Ecişin Akşam Yemeği (Ispanak)

  • 1 Kişilik

Tarifimize başlayalım

Paylaş

  • Avuç içi kadar kıyma
  • 1 küçük havuç
  • 5-6 dal ıspanak
  • 1 tatlı kaşığı zeytinyağı
  • 1 yemek kaşığı arpa şehriye
  • Kıymayı ve havucu kaynamış suda pişiriyoruz.
  • Pişmesine yakın ıspanağı ekliyoruz.
  • Ispanakta piştikten sonra ezici ile eziyoruz ve arpa şehriyeyi ekliyoruz, bir miktar daha sıcak su ekleyerek arpa şehriye yumuşayınca ocaktan alıyoruz ve en son zeytinyağı ekliyoruz. Afiyet olsun miniklere
    ✋Not: Bu çorbanın içeriğinde ki arpa şehriye ile protein miktarı kuvvetlenmiş olacaktır. 100 gram arpa şehriye de 8-12 ay arası bir bir bebegin alması günlük gereken protein miktarı bulunmaktadır
  • (Visited 16 times, 1 visits today)

    Arkadaşlarınla Paylaş

    Tarif yorumları

    İlk yorumu yazan siz olmak ister misiniz ? :)
    Ara Öğün ( 8 Aylık) Tarifi
    Önceki
    Ara Öğün (+8 Aylık)
    Cevizli Havuç Püresi Tarifi
    Sonraki
    Cevizli Havuç Püresi
    Ara Öğün ( 8 Aylık) Tarifi
    Önceki
    Ara Öğün (+8 Aylık)
    Cevizli Havuç Püresi Tarifi
    Sonraki
    Cevizli Havuç Püresi

    Add Your Comment