3 yemek kaşığı zeytinyağı1 büyük boy soğan3 diş sarımsak1 tane havuç1 çay bardağı mercimek3 büyük yaprak beyaz lahana1 bardak domates sosuTuz, karabiber, pulbiber, kırmızı tozbiber, kekik(isterseniz yarım çay. k Nane, Zencefil ve kimyon. )6-7 dal maydonozEvet gelelim mis gibi yağ yakan çorbamıza,Diyetlerinizde size yardımcı olacak bu çorbayı haftada 3, 4 kez kullanabilirsiniz.Hem damak zevkinize uyacak hemde az kalorisi olup tadı damağınızda kalacak bir çorba.Baharatların ölçüsünü kendinize göre ayarlıyabilirsiniz🌹Tencerinizi aygaza alın ve zeytinyağında soğanları bi tur karıştırın, ince doğranmış havuç ve sarımsakları da ekleyin iki dakika kavurun.Mercimeklerinize ekleyin ve iki tur karıştırın.Sonra domates sosunu Ve ince doğranmış lahanalarıda ekleyin. 3 dakika buharla sönmesini bekleyin.Sebzelerin üzerini 2 parmak geçecek kadar kaynamış suyunu ekleyin, Tuzunu ve baharatlarını ekleyin.Kapağını yarı kapalı halde 20 dakika pişirin.Çorbanızı kenara alın ilk sıcaklığı geçtikten sonra Blenderdan geçirin.Son aşamada doğranmış Maydanozları ekleyin Ve çorbanız hazır👍🏻(Visited 4 times, 1 visits today)
