Bebeklere İlikli Kemik Suyuna Vitamin Deposu

Tarifimize başlayalım

3 kepçe ilikli kemik suyu

1 küçük bağ ıspanak

1 adet havuç

1 adet küçük soğan

1 adet küçük patates

1 diş sarımsak

1 tatlı kaşığı yeşil mercimek

1 tatlı kaşığı bulgur

1 tatlı kaşığı pirinç

Tuz

Küçük bir tencereye ıspanağı (kök kısmıyla birlikle ) havucu, soğanı, patates ve sarımsağı ufak ufak doğrayıp atıyoruz.

Üzerine 3 kepçe ilikli kemik suyu ( ben önceden yapıp dolap poşetlerine koyarak buzluga atmıştım ) ve biraz tuz koyuyoruz.

Üzerini hafif basacak kadar su koyarak kaynamaya bırakıyoruz.

Kaynatıp bütün sebzeler yumuşayınca ocaktayken blendırla çekiyoruz.

Bir iki dakika daha kaynatıp ocaktan alıyoruz. Bebeklerimize afiyet şifa olsun 🍵😊

(Visited 5 times, 1 visits today)

İlk yorumu yazan siz olmak ister misiniz ? :)