8+ Demir Deposu Ispanak Yemeği

Sosyal medyada paylaşabilirsiniz:

Veya bu URL’yi kopyalayıp paylaşabilirsiniz.

Tarif Defterime Ekle

You need to login or register to bookmark/favorite this content.

8+ Demir Deposu Ispanak Yemeği

  • 1 Kişilik

Tarifimize başlayalım

Paylaş

  • 4 kök ıspanak yaprağı (avucunuzun içini dolduracak kadar)
  • 1 arpacık soğan
  • 1 yarım domates
  • Yarım çay bardağı su
  • 1 minik parça havuç
  • 1 çay kaşığı dolusu bulgur (pirinç de olabilir)
  • 1 çay kaşığı dolusu zeytinyağı
  • Miniminicik tuz
  • Miniminicik sarımsak
  • Öncelikle ıspanakları, soğanı ve havucu minik minik doğrayalım. Domatesimizi rendeleyelim.
  • Tenceremize yağı, soğanları ve havuçları koyup, 2 dk kadar kapağı kapalı haşlayalım.
  • Daha sonra doğradığımız ıspanak ve bulguru da ekleyip, suyunu bırakıp, çekene kadar arada karıştırarak pişirelim.
  • Yemeğimiz suyunu çektiğinde yarım çay bardağı suyumuzu ekleyip, onu da çekene kadar pişirelim.
  • Lezzetli ve besleyici Ispanak yemeğimiz hazır. Minik gurmelere afiyet olsun, anneleri mutlu olsun:)
  • (Visited 4 times, 1 visits today)

    Arkadaşlarınla Paylaş

    Tarif yorumları

    İlk yorumu yazan siz olmak ister misiniz ? :)
    Tereyağlı Etli Barbunya Tarifi
    Önceki
    Tereyağlı Etli Barbunya
    Bat Yapılışı Tarifi
    Sonraki
    Bat Yapılışı
    Tereyağlı Etli Barbunya Tarifi
    Önceki
    Tereyağlı Etli Barbunya
    Bat Yapılışı Tarifi
    Sonraki
    Bat Yapılışı

    Add Your Comment