Mercimek Ekmek
2 su bardağı kırmızı mercimek 1 su bardağı yoğurt 4 yumurta Yarım çay bardağı zeytinyağı 4-5 yemek kaşığı lor peyniri Maydanoz, dereotu 1 paket kabartma tozu 1 tatlı kaşığı tuz
https://www.nefisevyemekleritarifleri.com
Diyet Tarifleri
Sağlıklı Pizza (Hamursuz)
2 kutu ton balığı 200 gram rendelenmiş mozzarella veya kaşar 4 yumurta 3 yemek kaşığı sıvı yağ Çok az tuz, karabiber, dağkekiği (Oregano) 7-8 mantar 1 kırmızı biber 1 soğan...
Glutensiz Vişneli Cheesecake
350 gram çiğ kuruyemiş (ben badem, fıstık, fındık karışık kullandım, badem ağırlıklı yaptım) 10-15 adet hurma 1 avuç kuru dut (ben tat versin diye kullandım) 1 yumurta akı 200 gram...
İstiridye Mantarı (Kavak Mantarı)
1 kilo istiridye mantarı 8 çorba kaşığı zeytinyağı 1 çorba kaşığı kekik 1 çorba kaşığı pulbiber Biraz doğranmış maydanoz Tuz, karabiber
Leziz Diyet Salata
800 gram ıspanak 1 su bardağı nar 1/2 (yarım) çay bardağı nar ekşisi 1 yemek kaşığı saf zeytinyağı Tuz
Diyet Baton Kek
3 yumurta 2 çay bardağı yulaf 3 muz 1 yemek kaşığı kakao 1 paket kabartma tozu 1 avuç kadar parça çikolata
Ödem Atıcı Smoothiep
2 salata 6-7 yaprak maydanoz (sapıyla) 6-7 yaprak dere otu (sapıyla) 3 yemek kaşığı yoğurt Yarım limon Maden suyu Biraz su
Sadece 3 Malzeme İle Diyet Brownie Kek
2 tane yumurta akı 80 gr bitter çikolata 1 tatlı kaşığı kabartma tozu
Sadece 3 Malzeme İle Diyet Brownie Kek
2 tane yumurta akı 80 gr bitter çikolata 1 tatlı kaşığı kabartma tozu