Fit Vitamin Deposu Kurabiye (Yulaf Tahin Ceviz Kuru Üzümlü)
1 yumurta 1 vanilya 1 kabartma tozu 50 gram tereyağı veya margarin 2 yemek kaşığı sıvı yağ 2 su bardağı yulaf 1 çay bardağı tahin Yarım çay bardağı nişasta Yarım...
https://www.nefisevyemekleritarifleri.com
Diyet Tarifleri
Zoodle (Kabak İle Yalancı Spagetti)
6 adet kabak ( 1 adet 29 kalori) 1 adet orta boy soğan ( 46 kalori) 1 diş sarımsak ( 4 kalori) 1 tatlı kaşığı zeytinyağı ( 80 kalori) 1...
Sebze Kavurması (Diyet)
10 adet küçük mantar 1 adet kabak 1 adet yeşil köy biberi 1 adet havuç 1 yemek kaşığı tereyağ 2 su bardağı su 1 çay kaşığı tuz 2 damla limon...
Yüksek Proteinli, Lifli Ve Omega Kaynağı Omlet
3 adet yumurta ( 1 orta boy yumurta 65 kalori) 4 yemek kaşığı yulaf ezmesi ( 30 gr’a denk geliyor; 108 kalori) 1 yemek kaşığı az yağlı lor peyniri (...
Yulaf Ezmeli Kurabiye
2 su bardağı yulaf ezmesi 2 yumurta akı 2 adet muz 2 küçük kase yaban mersini 1 küçük kase iri parçacıklı ceviz 1 çorba kaşığı hurma özütü 1 tatlı kaşığı...
Çilekli Çikolatalı Fit Kurabiye
1 adet yumurta 1.5 çay bardağı yulaf 1 çay kaşığı kabartma tozu 1 yemek kaşığı tahin 2 yemek kaşığı süt 2 yemek kaşığı biter çikolata 2 çilek
Fit Kabak Mücver (Çok Pratik)
2 büyük boy kabak 2 adet yumurta 2 yemek kaşığı un 1 tatlı kaşığı nane 2 parmak genişliğinde peynir Tuz Çok az sıvı yağ
Karnabahar-Nohut-Curry Yemeği (Vegan Yemeği)
1 adet orta boy karnabahar 120 g bezelye 250 g haşlanmış nohut 1 adet kurkuma (zerdeçal) 1 adet soğan 1 adet sarımsak 400 ml Hindistan cevizi sütü 2 yemek kaşığı...
Muhteşem Vişneli Diyet Kurabiye
1 çay bardağı tahin 1.5 yemek kaşığı bal 1 yemek kaşığı kakao 1 çay bardağı tam buğday unu 1 çay kaşığı kabartma tozu 1 çay bardağı kadar vişne Damla çikolata...