Muzlu Reçelli Yulaf Kurabiyesi
1 buçuk su bardağı yulaf ezmesi 1 orta boy muz 1 avuç fıstık + bir avuç fındık 3-4 yemek kaşığı (taneleriyle) çilek reçeli
https://www.nefisevyemekleritarifleri.com
Diyet Tarifleri
Yulaflı Diyet Kurabiyesi (Aşırı Lezzetli)
1 su bardağı yulaf Yarım su bardağı fındık 8-10 adet kuru kayısı 1 adet elma 1 yumurta akı 1 yemek kaşığı bitter damla çikolata 1 çay kaşığı toz tarçın 1...
Ispanaklı Pizza Tarifi | Diyet Pizza Tarifi (Videolu)
3 su bardağı tam buğday unu 1 çay kaşığı kuru maya 1 su bardağı ılık su 1 yemek kaşığı toz şeker 4 yemek kaşığı zeytinyağı 1 tatlı kaşığı tuz (silme)...
Diyet Kinoa Kısırı
1 su bardağı beyaz kinoa 2 bardak su 1 tatlı kaşığı domates salçası 2 küçük salatalık 1 adet domates 5-6 dal maydanoz 2-3 yaprak roka 1 yaprak mor lahana 2...
Mercimekli Diyet Krep
1 su bardağı kırmızı mercimek 3 yumurta 1 çay bardağı süt 1 çay kaşığı tuz 1 yemek kaşığı zeytinyağı 1 çay kaşığı kekik 1 çay kaşığı pul biber ( damak...
Nefis Yoğurtlu Tavuk Salatası
Çeyrek göbek marul 1 adet tavuk göğsü 5 adet kornişon turşu Yarım bağ dereotu 3 kaşık mayonez 3 kaşık yoğurt Damak tadına göre tuz
Glutensiz Ve Vegan Tavuk Göğsü
1 su bardağından biraz az un (Un karabuğday yada kinoa unu olacak yoksa glutenli olur) 1 kaşık tapyoka nişastası 1 litre badem sütü (Fındık veya soya sütü de olabilir) 1/2...
Şekersiz Çikolata
1 çay bardağı kakao 2 yemek kaşığı tahin 2 yemek kaşığı keçiboynuzu unu (Pekmez de olur) 3-4 yemek kaşığı süt Badem
Yulaf İle Sağlıklı Kahvaltılık
1 adet domates 4-5 dal maydanoz 2 dal taze nane 2 adet yeşil sivri biber 1 kase beyaz peynir 2 yemek kaşığı ( tepeleme) yoğurt 1 paket kabartma tozu 2...
Çökertme Salatası (Diyet Salatası)
400 gram haşlanmış taze fasulye 2 adet haşlanmış patates 2 adet haşlanmış havuç 200 gram pancar turşusu (1, 5 su bardağı) 1 su bardağı yoğurt 3-4 diş sarımsak 3 yemek...