Diyet Çorbam
4 büyük domates 5 beyaz lahana yaprağı 1 sivri biber 5 dal maydanoz 1 yemek kaşığı yulaf unu veya kepekli un 1.5 litre kaynar su Tuz Pul biber Yarım limon
https://www.nefisevyemekleritarifleri.com
Diyet Tarifleri
Bol Vitaminli Brokoli Kısırı
Yarım kilo brokoli 1 tatlı kaşığı biber salçası 1 yemek kaşığı susam 1 çay kaşığı nane 1 tane limon 1 su bardağı çekilmiş ceviz 1 tane kuru soğan 1 çay...
Kıymalı Yoğurtlu Kabak Spagetti (Fit)
2 kabak 4 yemek kaşığı kavrulmuş kıyma 5 yemek kaşığı yağsız yoğurt 1 diş minik doğranmış sarımsak 2 yemek kaşığı zeytinyağı
Yulaflı Havuçlu Cevizli Bar (Fit)
1 su bardağı yulaf ezmesi 2 havuç rendesi 10 iri dövülmüş ceviz içi 1 avuç kuru üzüm 1 tatlı kaşığı tarçın 1 yemek kaşığı zeytinyağı 5 yemek kaşığı hurma pekmezi
Masum Sufle
1 yumurta 2 yemek kaşığı mor buğday unu (istediğin un olur) 1 yemek kaşığı kakao 1 yemek kaşığı keçiboynuzu özü 3 yemek kaşığı süt 1 er çay kaşığı kabartma tozu...
Hurmalı Yulaflı Toplar
2 adet olgunlaşmış cennet hurması 2.5 çay bardağı yulaf ezmesi 2 tatlı kaşığı kakao Yarım çay bardağı ceviz
Oopsie Unsuz Bulut Ekmek
2 adet yumurta 1 çay kaşığı ucu tuz 1 çay kaşığı ucu karbonat 1 yemek kaşığı labne peyniri
Sağlıklı Nohut Salatası
1 su bardağı haşlanmış nohut 1 kuru soğan 1 adet kapya biber 1 adet domates 1 adet salatalık 1 tutam maydanoz 1 tatlı kaşığı zeytinyağı 1 tatlı kaşığı sumak 1...
Yulaf Kısırı (Diyette Canı Kısır Çekenler İçin)
4 yemek kaşığı yulaf 1 dal yeşil doğan 4-5 dal kinzi 4-5 dal dereotu 4-5 dal maydanoz 1 adet domates Karabiber, kimyon, pulbiber, kuru fesleğen Limon suyu 1 tatlı kaşığı...
Kırmızı Mercimek Keki
2 su bardağı kırmızı mercimek 200 gram yoğurt 3 yumurta 1/2 (yarım) çay bardağı zeytinyağı 1 paket kabartma tozu 100 gram beyaz peynir 1/2 (yarım) demet maydanoz Tuz Karabiber Pul...