3 Malzemeli Enfes Diyet Atıştırmalık
1 su bardağı ceviz 1 su bardağı yulaf 4 su bardağı çekirdeksiz kiraz
https://www.nefisevyemekleritarifleri.com
Diyet Tarifleri
Yüzde Yüz Etkili Hızlı Kilo Verdiren Kimyon Çayı
1 tatlı kaşığı kimyon 1 su bardağı soğuk su 1 tatlı kaşığı limon suyu
Çok Malzemeli Az Kalorili Diyet Salata
2 adet domates 1 adet salatalık 100 gram kadar semizotu 1 tutam maydanoz 1 tutam reyhan 1 tutam dereotu 1 adet sivri biber 1 adet soğan 3 diş sarımsak 2...
Dereotulu Kıymalı Kabak Yemegi
4 adet kabak 1 tane soğan Yarım bag dereotu 3 diş sarımsak 1 yemek kaşığı domates salçası 250 gr kıyma 2 yemek kaşığı bulgur 1, 5 su bardağı sıcak su...
Çilekli Detox
6 tane çilek 2 yemek kaşığı yulaf 1 tatlı kaşığı tarçın 1 tatlı kaşığı ciha 1 su bardağı laktozsuz süt
Fırında Yulaflı Mücver (Bayılacaksınız)
2 adet kabak 2 yumurta 4-5 yemek kaşığı yulaf Bir tutam dereotu Bir tutam maydanoz Beyaz peynir Susam Çörekotu Zeytinyağ Tuz
Fit Sütburger
1 su bardağı kırmızı mercimek 1 yemek kaşığı yoğurt 1 adet yumurta 3 yemek kaşığı zeytinyağı (Hindistan cevizi yağı da olabilir) 1 yemek kaşığı kakao 1 çay kaşığı karbonat 1...
Fasülyeli Börek
1 büyük su bardağı haşlanmış kuru fasulye 1 çay bardağı haşlanmış yeşil mercimek 3 yumurta Yarım çay bardağı zeytinyağı Yarım çay bardağı süt 1 kabartma tozu 4 kaşık lor peyniri...
Kabak Çorbası (3 Günlük Detox)
2 adet kabak 2 tane kuru soğan 2 tane domates 2 yemek kaşığı bulgur 2 diş sarımsak 1 yemek kaşığı zeytinyağ ( isteğe bağlı, maydanoz nane) 3 su bardağı su...